Cfare nuk lejohet ne shtatzani videos. Shtatzënia nuk duhet të shkaktojë ndryshime të mëdha në sjelljen e të ushqyerit dhe nuk duhet të detyrojë askënd të hajë diçka që nuk i pëlqen. Po, ju mund të pini ende kafe, pra mund ta konsumoni atë edhe pse tashmë jeni shtatzanë. #farmaciurgjenca #keshillafree #keshilla I njohur ndryshe si hormoni i shtatzënisë, gonadotropina korionike e njeriut (hCG) është një lloj hormoni që prodhohet në sasi të mëdha gjatë shtatzënisë, me nivele që ngjiten gjatë 8 deri në 11 javëve të para të shtatzënisë Ky hormon mund të zbulohet në urinën e grave me teste të thjeshta shtatzënie që mund të … Si Diagnostikohet Diabeti Gestacional? Diabeti është një problem jashtëzakonisht i rëndësishëm shëndetësor ku pankreasi prodhon një sasi shumë të ulët të insulinës ose nuk prodhon aspak insulinë. Nuk mund të flasim për një sasi maksimale apo minimale që mund të lejohet ose jo gjatë shtatzanisë, akloli në çfarëdo mase të konsumohet e dëmton fëmijën. Janë […] Problemet me seksin në shtatzani mund të paraqiten nga frika si nga ana e shtatzënës poashtu edhe e partnerit te saj, nga mendimi se me marrëdhënje mund ta lëndojnë foshnjen, të shkaktojnë lindje të parakohshme apo të shkaktojnë gjakderdhjen. Tema e këtij artikulli të radhës është “tensioni i Jan 4, 2020 · Kur pini duhan gjatë shtatzanisë këto kimikate kalojnë në gjakun tuaj, i cili ështe i vetmi burim oksigjeni dhe ushqimi për beben. Nuk këshillohet konsumimi më i tepërt se mund të ketë efekte negative. Lexo edhe: Mos konsumoni pije me sheqer ne shtatzani. Është e rëndësishme të mos stresoheni për gjërat që janë jashtë kontrollit tuaj dhe përkundrazi të përqendroheni … 112 views, 4 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Farmaci Urgjenca: Cfare lejohet dhe cfare nuk lejohet te konsumohet ne shtatzani nese je me grip ose e ftohur!! Pjesa 1. Gocat […] Jun 26, 2014 · Nuk keshillohet nje diete e pasur me yndyrna pasi shkakton zhvillime anomalike, si intolerance ndaj glukozit apo diabet. Në këtë rast mund të bëhet fjalë për kandida, një infeksion kërpudhor vaginal. Në një sondazh online të zhvilluar nga “Massey University” ku morën pjesë 596 gra shtatzanë në trimestrin e tretë, vetëm 30% e tyre e […] Mar 23, 2022 · SI TË USHQEHEMI SHËNDETSHËM GJATË PËRIUDHËS SË SHTATZANISË Ushqehemi shëndetshëm gjatë shtatzanisë Çfarë do të thotë ‘’dieta’’ gjatë shtatzanisë? Kur ne i referohemi dietës apo ushqimit të shëndetshëm gjatë periudhës së shtatzanisë nuk po flasim për kufizime në kalori apo humbje në peshë. Jo të gjitha gjërat do të jenë nën kontrollin tuaj dhe mitet e ndryshme të shtatzënisë që lundrojnë nuk ndihmojnë aspak. Pini shumë lëngje, ujë ose lëngje frutash. Këto janë të mbushura me lëndë ushqyese thelbësore, minerale dhe vitamina. #farmaciurgjenca #keshillafree #keshilla • Hekuri – nuk është e nevojshme shtesa në hekur gjatë shtatzënisë, me përjashtim të atyre që rezultojnë me anemi. Disa studime kanë përfunduar se ajo përmban spermë dhe disa të tjera se nuk përmban. Njëkohësisht, secila periudhë (tremestër) në vetvete përmban probleme pak a shumë “serioze”. Po në lidhje me ëndërrimin e shtatzënisë? Për të zbuluar, ne pyetëm terapistin dhe ekspertin e ëndrrave Leslie Ellis, Ph. Humbja në peshë gjatë kësaj periudhe mund të rezultojë e rrezikshme për ju dhe bebin tuaj, sidomos nëse ju keni ndaluar elemente të rëndësishme si hekuri, acidi folik apo vitamina Mos u brengosni, sepse kjo është një paraqitje normale. Produktet e papërpunuara. Këtu janë disa pyetje dhe përgjigje në lidhje me këtë infeksion nga i cili është mirë ta mbroni veten. Përgjigjja është po! Çdo grua që mbart në barkun e saj fëmijën e një mashkulli në sytë e tij ajo është një […] Këto probleme zakonisht ndodhin më shpesh në shtatzaninë e parë ( kjo nuk do të thotë që nuk shfaqen në shtatzanitë e tjera ), kryesisht gjatë tremujorit të parë të saj. Nëse formohen mpiksjet e gjakut në nivelin e placentës, gjaku nuk mund të qarkullojë mirë dhe mund të ketë pasoja për fëmijën, i cili nuk rritet mirë dhe për nënën, meqenëse anomalitë e placentës janë të lidhura për shembull me rrezikun e preeklampsisë. Keshillat e meposhtme do t'ju ndihmojne te merrni sasine e nevojshme te kalciumit nepermjet ushqimit ditor (1000 - 1300mg/dite): 8 ushqimet që nuk duhet ngrënë gjatë shtatzanisë: 1- Disa lloje peshqish si levreku, peshku shpat duhen ngrënë shumë pak gjatë shtatzanisë sepse përmbajtja e mërkurit mund të jetë në vlera të larta, dhe për pasojë mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e fëmijës. Apr 13, 2021 · 14. Ato fillojnë të jenë dyshuese për këtë pasi trupi i tyre pëson ndryshime të mëdha. Ndonjëherë sekrecionet e bardha në shtatzani mund të jenë sinjali i parë që do të tregojë se diçka nuk shkon. Ushqim. Pershendetje, jam duke tentuar per shtatzani por ket muaj kam ngerqe ne fund te barkut, gje qe nuk me ka ndodhur me par, na ka te bej me ndonje shenj sepse kam koh per cilel edhe 10 dit. Lëngu i freskët i shtrydhur mund të përmbajë E. Shtatzënia ndahet në periudha tremujore për ta kuptuar dhe përcjellë më lehtë. Perimet duhet te lahen me nje kujdes shume te madh ne uje te bollshem dhe te rrjedhshem. Jul 30, 2019 · Ekografia gjatë shtatzënisë është një test i thjeshtë për t’u kryer dhe nuk përfshin ndonjë stres për gruan. Feb 16, 2013 · Shtazania është ajo që ndodhë kur sperma e mashkullit takon vezën e femrës dhe veza e fekonduar më pas ngulitet në muret e mitrës nga ku zhvillohet fëmija. Dhe në lidhje me këtë ka disa fakte që duhet të dini. Keshillohet konsumimi sidomos i peshkut, i cili eshte i pasur me Omega 3, te rendesishem per parandalimin e pre-eclampsia ( lindje e parakohshme dhe nen peshe). ” [3] Në këtë rast dëshiroj të përmend një metodë, e cila do t’ia lehtësonte agjërimin gjidhënëses dhe shtatzënës. Rrjedhjet e vogla te gjakut. tha: “ Nëse dikush harron se është i agjërueshëm dhe ha ose pi diçka të caktuar, nuk i prishet agjërimi. Hipertensioni gestacional zakonisht zhduket pas lindjes. Vitamina C në artikujt ushqimorë. Kur Jun 8, 2019 · Seksi ne shtatzani, cfare ai nuk ju ka thene kurre! I pëlqej akoma partnerit tim? Është kjo një nga pyetjet më të shpeshta që gratë i bëjnë vetes gjatë shtatzanisë. Doza e rekomanduar ditore gjatë shtatzanisë nuk duhet ti kaloj 70 mg. Megjithatë, jo gjithmonë një vonesë cikli mund të tregojë një shtatzani të mundshme. Asnjë nga keto kimikate nuk është i mirë për fëmijen tuaj dhe dy prej tyre janë vecanërisht të dëmshme; nikotina dhe karboni. Po ashtu edhe frutat, sidomos frutat qe rriten ne toke si luleshtrydhet ose pjepri. Ekzaminimi bëhet duke përdorur një test trans-abdominal që, duke qëndruar në bark, në korrespondencë të mitrës, lejon të shohësh me saktësi fetusin Nov 14, 2018 · Si rrjedhojë e bezdisjeve që përjetojnë, shumë nëna potenciale kuptojnë se shtatzënia është proces i vështirë dhe aspak i padëmshëm. 16. Në shumicën e rasteve është një koncept më i gjerë: ju jeni gati të lindni diçka të re dhe të rëndësishme, që mund të jetë gjithashtu një projekt në punë, një profesion i ri, një partner i ri në horizont. Përdorimi i ilaçeve gjatë shtatzanisë duhet të jetë shumë i kujdesshëm, sidomos kur bëhet fjalë për antibiotikët. Këshillohet megjithatë të bëhet në mënyrë të moderuar, duke mos e tejkaluar […] Pjellshmëria e mashkullit mund të dëmtohet nëse ai punon me plumb, merkur apo arsenik dhe në temperatura të larta. Ky medikament shërben për të luftuar bakteriet që shkaktojnë një infeksion të caktuar si për shembull një bronshit apo cistit (infeksion urine). Kështu pra çdo lloj seksi ku sperma hyn në vagjinë mund të rezultojnë në shtatzani - edhe atëherë kur penisi është afër por jo brenda vagjinës kur ai ejakulon. Atom und te shfaqen ne vitet me vone te jetes tuaj, sidomos prane fazes se menopauzes. Por, keni kujdes në pozitat, sepse të gjitha nuk do të jenë të rehatshme për ju. Ato fillojnë të jenë dyshuese për këtë pasi trupi i May 5, 2022 · Ëndrrat mund të jenë një vështrim tërheqës dhe informues në nënndërgjegjen tonë. A nuk është e mjaftueshme, papritmas ju do të caktoni një akt terrorist me një kapak alumini nga një kafe e havjar të kuq? Kafshët. Ka të dhëna kontradiktore nëse ky lëng, që del para ejakulimit të vërtetë, përmban spermë e cila mund të çojë në shtatzëni. A lejohet larja e dhëmbëve? Ju mund të lani dhëmbët dhe të pastroni gojën, por nuk lejohet të gëlltisni ujin, ose do ta zhvlerësoni agjërimin. Vezët e pagatuara . Aug 22, 2019 · Për femrat të cilat kanë një cikël të rregullt menstrual, vonesa e menstruacioneve është një nga shenjat më të besueshme. Marrëdhënia seksuale në shtatzani nuk do të jetë njësoj si më parë dhe kjo pasi shpesh partnerët kanë frikë mos dëmtojnë fetusin. Të vjellat në më të shumtën e rasteve fillojnë herët në mëngjes, kur stomaku është bosh, por mund të shfaqen edhe në orë të tjera të ditës. Nov 15, 2022 · Cfare lejohet dhe cfare nuk lejohet te konsumohet ne shtatzani nese je me grip ose e ftohur!! Pjesa 1. D. Sep 7, 2017 · Kur ne i referohemi dietës apo ushqimit të shëndetshëm gjatë periudhës së shtatzanisë nuk po flasim për kufizime në kalori apo humbje në peshë. Bagazhi i dërguar nuk duhet të përmbajë lëndë të lehta shpërthyese, materiale kimike, ose gjëra të tjera të rrezikshme për sigurinë e fluturimit. Virusi Papilloma: Çfarë është? I quajtur edhe HPV (Human Papilloma Virus), nuk është një virus i vetëm, por një familje që […] Ka disa sende që janë të ndaluara t'i merrni me vete në aeroplan, qoftë në bagazhin e dorës ose në bagazhin e kontrolluar. Ne sezon vere eshte mire te shmangen temperaturat e larta. Kjo do të ndodhë nëse ato kanë një ngjyrë shumë të bardhë. Pets janë gjithashtu diçka që nuk lejohet të mbahen në Shumica e meshkujve nuk kanë kontroll ndaj saj dhe nuk mund ta ndjejnë atë duke dalë. Janë njolla gjaku me sasi më të vogël dhe që nuk zgjasin aq shumë sa menstruacionet. v. Dr. Gjëja e rëndësishme nuk është të dëgjosh dhe të bësh me përpikmëri gjërat që të thonë të tjerët, pasi çdo shtatzani është e ndryshme. Të gjitha gratë duhet të hanë ushqime të pasura me hekur, siç janë: mishi i kuq (viçi, qengji, derri); peshku (sardele); bishtajoret (fasule, thjerrëza); Sep 29, 2022 · Kjo ëndërr nuk lidhet gjithmonë me dëshirën për mëmësi nga ana e gruas që e bën atë. Aug 4, 2011 · Ne se ju nuk permbushni nevojat ditore ne calcium, pasojat nuk do te jene prezente menjehere. • Specat. • Drithërat integrale. Sep 6, 2024 · Por nëse nuk e dini sa proteinë do të hani gjatë ditës, ose nëse do të merrni proteinë atëherë hani vezë sipas dëshirës. Këta artikuj janë të kufizuar për arsye sigurie dhe mund të ndryshojnë në varësi të linjës ajrore dhe destinacionit. s. Cfare lejohet dhe cfare nuk lejohet te konsumohet ne shtatzani nese je me grip ose e ftohur!! Pjesa 1. Ndonëse ndodh rrallë, ekziston mundësia që edhe foshnja të sëmuret. Diabeti është një sëmundje metabolike që përfshin dhe lidhet me Jun 19, 2021 · Kjo gjendje ndodh kur nëna ka presion të lartë të gjakut vetëm gjatë shtatzënisë dhe njëkohësisht nuk ka as proteina në urinë dhe as probleme të tjera me zemrën apo veshkat. Dec 16, 2019 · Bishtajat janë burime të shkëlqyera me bazë bimore të fibrave, proteinave, hekurit, folateve (B9) dhe kalciumit – të gjitha që trupit tuaj i duhen më shumë gjatë shtatzënisë. Duhet te eliminoni komplet papastertite. 30mg/dite eshte nje doze e cila minimalizon reaksionet nderlidhese te padeshiruara ndermjet 2 nutrienteve, absorbimi eshte Gjatë shtatzanisë ka shumë rëndësi cilësia e ushqimit, madje më shumë rëndësi se sasia e tij. Zakonisht të gjitha kompanitë kërkojnë që, nëse udhëtoni në periudhën nga java e 28 gjer në javën e 36 të shtatzanisë, të keni vërtetimin e Nov 16, 2023 · Nuk lejohet: Objektet e ndaluara në kabinë, si dhe disa pajisje të tjera të rrezikshme, janë po ashtu të ndaluara në bagazhin e dërguar nën avion. Mund të themi se uji është pija e mrekullueshme që duhet të shoqërojë shtatzaninë. Nëse nuk keni oreks, mundohuni të hani patjetër, qoftë edhe sasi të vogla. 5 litra. Shkaktari më i shpeshtë i jopjellshmërisë së mashkullit janë venat e zgjeruara të cilat bartin gjakun nga testiset, ndërsa paraqiten për shkak të qëndrimit ulur apo në Jul 19, 2024 · I pëlqej akoma partnerit tim? Është kjo një nga pyetjet më të shpeshta që gratë i bëjnë vetes gjatë shtatzanisë. May 26, 2015 · Por pak ka bisedime rreth temes si seksi ne shtatzani, dhe kjo eshte ndoshta per shkak te tendencave kulturore qe kemi dhe themi se nenat shtatzena nuk jane per seks. Yasemin […] May 16, 2019 · Virusi Papilloma është një problem i përhapur që mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. 15. Mmmm…vezët janë tepër të shëndetshme, por nëse ato konsumohen të pagatuara përbëjnë rrezik gjatë Shumica e grave të cilat presin të bëhen nëna e dinë se duhet shmangur konsumimin e sushit dhe alkoolit gjatë shtatzënisë, por çfarë ushqime tjera nuk bën t’i konsumoni për nëntë muaj? Sipas nutricionistet australiane Melanie McGrice, ka shumë ushqime të cilat mund ta dëmtojnë beben nëse hahen gjatë shtatzënisë, transmeton Telegrafi. Prandaj, është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar mirë. Nëse shtatzënia ecën normalisht dhe nuk ka komplikime dhe gruaja ka dëshirë nuk ka asnjë rrezik për fëmijën. Noti apo dushi, si të veproni? Mund të notoni dhe të laheni në dush për aq kohë sa ju nuk gëlltitni ujin. Gjatë qëndrimit shtrirë mbajeni kokën lart, në mënyrë që të përmirësohet frymëmarrja. Për nënat, këto ushqime mund të ndihmojnë që: May 21, 2021 · A mund të pimë ujë?Gjatë shtatzanisë gruaja duhet të pijë sasi të konsiderueshme uji , gjë e cila është shumë e rëndësishme. Nëna shtatzënë shtrihet dhe zbulon vetëm barkun e saj. Ose cka mundem te perdor per te mbetur shtatzen, gjitha kontrollat i kisha ne rregull te mjeku. 2. Fetusi juaj zakonisht merr gjithçka që i nevojitet, por nëse nuk konsumoni ujin, mund të dehidratoheni. Ja cfare shkaktojne tek femija Psh . … Në përgjithësi, vëllimi i enës nuk duhet të tejkalojë 100 ml. Këta dy përbërës shkaktojnë komplikacione gjatë shtatzanisë. Disa nga perimet dhe frutat që përmbajë vitaminën C janë: portokalli, limoni, lakra, speci, domatja, boronica, patatja Nuk ka rëndësi nëse je në grupin e njerëzve që i mbajnë mend ose jo ëndrrat, të shohësh ëndërr sikur je shtatzënë, zor të harrohet. Më pas gjatë ditës mund të bëni rregullimet e duhura në sasinë e yndyrës dhe proteinës. Ushqimet kryesore për të ngrënë gjatë shtatzënësisë janë perime, fruta, mish me pak yndyrë, vezë, peshk (salmon dhe sardele), produkte të qumështit, fruta të thata dhe arra. Ky është muaji në të cilin merren konceptet e para mbi këtë temë. Jeni shtatzanë dhe pyesni veten nëse mundeni të konsumoni kafe apo jo? Ja çfarë thotë dietologia dhe specialistja e ushqimit “Sarah Schenker” në lidhje me këtë. Coli dhe baktere të tjera dhe është lidhur me shpërthimet e helmimit nga ushqimi. Disa artikuj të zakonshëm që përgjithësisht nuk lejohen në një avion përfshijnë:Eksplozivë: Këtu përfshihen fishekzjarrë Feb 27, 2017 · Doza e rekomanduar në shtatzani. Folati është një nga vitaminat B (B9). Për të parandaluar sëmundjet që mund të vijnë nga ushqimet, gatuajini mirë të gjitha llojet e mishrave para se t’i konsumoni. E rëndësishme është të keni kontakt të mirë më mjekun dhe të ndiqni këshillat e tij. Konsumimi i ujit me gaz gjatë kësaj periudhe nuk është se ka ndonjë efekt negativ, por nëse doni të shmangni fryrjen më mirë pini ujë natyral. Gjithmonë do të jetë mjeku ai që do të vlerësojë momentin kur duhet të përdoret si edhë […] Apr 5, 2019 · Paracetamoli ul temperaturën, lehtëson dhimbjet muskulare dhe nuk dëmton fetusin. Nuk ka rëndësi se në cilën pozitë jeni, një gjë Shtatzënia është një kohë e mrekullueshme në jetën e një gruaje, por nuk është edhe pa sfida. Ky problem diagnostikohet zakonisht pas javës së 20 të shtatzënisë ose afër lindjes. Injeksionet lejohen. Uji në shtatzani. Përderisa nuk keni arsye për ta shmangur seksin, kënaquni në këtë periudhë sepse shumë gra pohojnë se asnjëherë më parë nuk janë kënaqur më shumë, sesa gjatë shtatzanisë. Ju nuk mund të merrni ushqim në kanaçe, ushqim të konservuar. Kjo tregon se konsumimi i duhanit është një problem serioz i shëndetit të njerëzve. Nëse para shtatzënisë ju keni qenë nën dieta të veçanta apo vegjetariane, duhet të këshilloheni me gjinekologun për ndryshimet e duhura. Jul 15, 2019 · Por duke qenë se jeni shtatzënë, mund të sëmureni më rëndë se një grua tjetër që nuk është. Nje kujdes i vecant duhet te behet per frutat dhe perimet. Është shumë e rëndësishme për shëndetin e nënës dhe fetusit, veçanërisht gjatë tremujorit të parë. , rreth pesë llojeve të ëndrrave të shtatzënisë dhe çfarë mund të nënkuptojnë ato. Ju faleminderit per mirkuptim. Jam shatezene ne femijen e trete dhe qe kur e kam mar vesh qe nuk kam qen Mir , mendoj gjate gjith kohes mendime negative psh. Aug 19, 2021 · I paraqitur si një problem global, konsumimi i duhanit dhe sëmundjet e shkaktuara nga ai zënë vend ndër problemet më serioze të shëndetit në botë. Por nëse agjërimi nuk e dëmton shëndetin e tyre dhe as shëndetin e foshnjës, atëherë në këtë rast edhe ato obligohen të agjërojnë dhe nuk u lejohet të mos agjërojnë. Në përgjithësi tek femrat kjo lloj ëndrre përçon një ndjenjë të tmerrshme, aq sa mund edhe të zgjohesh papritur duke prekur barkun për t’u siguruar që ishte vetëm një ëndërr. Mar 14, 2024 · Lëngu i papasterizuar nga një bar lëngjesh, restoranti ose dyqani ushqimor nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë vëllimi i gjakut rritet deri në 1. Ju faleminderit. Megjithatë disa ushqime kanë më shumë vlera ushqyese se të tjerat. Gjithashtu, agjërimi nuk prishet dhe nuk zhvlerësohet kur njeriu ha ose pi duke harruar se është me agjërim. 5 lloje të ëndrrave të shtatzënisë dhe çfarë mund të […] Ato duhen bere 1 here ne muaj deri ne muajin e tete, 1 here ne 2 jave gjate muajit te tete dhe 1 here ne jave gjate muajit te nente Kujdesi i vecante duhet te tregoni nese jeni shtatzane ne stinen e veres Shtatzania eshte nje periudhe qe kerkon shume vemendje dhe kujdes ne cdo kohe. Shume njerez qe presin te behen prinder edhe ju ndoshta keni pyetje rreth sigurise se seksit ne shtatzani dhe çfare eshte normale per shumicen e çifteve. Ato përmbajnë acid folik, vitaina, hekur dhe kalçium, si edhe fibra. Normalisht, alkooli është … Shmangia e peshkut në shtatzani nga frika e përmbajtjes së lëndëve toksike ka shkaktuar një mungesë të acideve yndyrore të cilat janë esenciale për zhvillimin e trurit dhe syve të bebit. Humbja në peshë gjatë kësaj periudhe mund të rezultojë e Sep 27, 2019 · Gjithashtu, nuk duhet harruar se shumica e mishrave të përpunuara, veçanërisht ushqimet që mund të ruhen në temperaturën e ambientit (ato nuk kanë nevojë të futen në frigorifer), përmbajnë shumë natrium, i cili mund të shkaktojë fryrje gjatë shtatzënisë. Muaji i tetë Sidomos duhet të keni kujdes që kur të udhëtoni, kthimin ta bëni para javës së 36, sepse aviokompania nuk do t`ju mundësojë kthimin me aeroplan pa marrë parasysh se ku ndodheni. Ai është i rëndësishëm jo vetëm për vaskolarizimin e mirë të plaçentës, por edhe për të mbështetur rritjen e […] Mar 16, 2021 · Nëse shtatzënia ecën normalisht dhe nuk ka komplikime dhe gruaja ka dëshirë nuk ka asnjë rrezik për fëmijën. Diabeti, i cili është rritur në linjë me obezitetin, është bërë një problem global shëndetësor. Qëndroni shtrirë. a. Në lidhje me këtë, i Dërguari i Allahut s. Ja cilat janë ushqimet që konsiderohen në majë të piramidës ushqimore. Meqenese kjo sasi hekuri zakonisht nuk arrihet te merret nga ushqimi i zakonshem, gjate tremujorit te dyte dhe te trete keshillohet nje doze e ulet suplementi (30mg) e cila nuk perben asnje kercenim per nenen dhe beben. A do te lind nje femij te shendetshem Pa probleme, nje her ndihem Mir pastaj ndihem shum keq , Dua te qaj te bertas Po smundem nuk e Di me Kete gjendje mos Po i bej keq femijes Tim te pafajshem!. Op. Jun 12, 2019 · Frutat dhe perimet. 50-70% e femrave të cilat konsumojnë duhanin vazhdojnë ta konsumojnë atë edhe gjatë shtatzënisë. Jan 30, 2015 · Zgjidhja: Peshqit janë të pasur në acide yndyrore Omega-, Nëse nuk jetoni dot pa peshk mund të konsumoni salmon të gatuar që nuk përmban nivel të lartë të mërkurit, gjithashtu karkaleca deti. 2- Ushqimet pak ose të pagatuara nuk duhen konsumuar gjithashtu. 13. jrmejlfkyvvxkvcsnopbknhreuycgukmviavvdfbabxlcjjzd
